主 要 内 容____________________
科学研究发现，运动本身可以促进人体的内分泌变化，体育锻炼对人们的身体健康、心理健康都大有益处。本课程介绍了健康和心理健康的基本标准，阐述了锻炼的身体效益以及心理效益。
主 要 内 容____________________
科学研究发现，运动本身可以促进人体的内分泌变化，体育锻炼对人们的身体健康、心理健康都大有益处。本课程介绍了健康和心理健康的基本标准，阐述了锻炼的身体效益以及心理效益。