本课程立足积极心理学核心理论，系统讲授优势发掘、习得性乐观、自我改善与提升、生活方式反思与重塑等关键议题，帮助学员在焦虑时代掌握科学方法，提升心理韧性，培养积极心态，实现幸福感的可持续增长。
北京师范大学教育学部 副教授
清华大学公共管理学院 管理科学与工程博士后
北京大学教育学院 管理学博士
澳门政府高等教育局顾问高级技术员
专长领域：教育经济与管理，积极心理学，积极组织行为学，积极组织管理等。