在现代社会中，精神内耗和焦虑已成为许多人面临的普遍问题。精神内耗指的是个体在思维、情感和行为上产生的无效消耗，而焦虑则是对未来不确定性的一种情绪反应。两者相互交织，可能导致心理健康问题，影响生活质量。本课程从执行控制系统、压力反应系统两个方面分析了情绪调节与大脑的关系。
黄峥，北京大学临床心理学博士。现任中国科学院心理研究所副教授、中央国家机关职工心理健康咨询中心副主任。研究方向：心理咨询、培训和督导。学术成就：近年来发表SCI、SSCI国际论文11篇，CSCD、CSSCI期刊论文24篇；出版专著4部，译著8部，软件著作权1项；提交政府咨询报告6篇，均获中共中央办公厅采用。社会兼职：中国心理学会心理危机干预工作委员会秘书长、中国心理学会临床与咨询心理分会委员等。