该课程以中国传统舞蹈艺术的赏析为出发点，涵盖民族民间舞蹈、古典舞蹈等。以及西方的芭蕾舞、代表性舞蹈。通过老师的讲述和表演学生的示范，让学习者初步了解中国传统舞蹈的文化背景、表现方式和艺术价值，并与国外的舞蹈进行对比性学习。同时，课程涵盖舞蹈知识理论的学习，例如：拉班动作分析理论的讲授与表演性示范，中外舞蹈史论的讲述与舞蹈片欣赏。学习者可以通过理论的学习更加了解舞蹈艺术的表演特质和不同形式的表现方法。