主 要 内 容______________________

本课程旨在帮助学员有效管理情绪，提升职场表现和个人幸福感。通过理论讲解和实践演练，学员将学会识别、理解和调控自己的情绪，以及与他人建立健康和谐的职场关系。

通过本课程的学习，学员将掌握有效管理情绪的技巧和策略，能够在职场中保持积极、冷静的情绪状态，提升工作表现和个人幸福感。无论是在与同事合作、处理工作压力还是面对挫折和困难时，学员都能够应对自如，保持情绪稳定和职业素养，成为职场达人。